2022年10月24日2 分鐘生活平衡小心! 過勞殺手就在你身邊🤔想像一下:自己每天在公司工作超過十個小時,回家後還要為公事焦慮,晚上失眠加多夢,一心以為辛苦能夠換來肯定。結果主管說這個成果不夠好,同事說增加了他們的負擔,客戶更是挑三撿四。於是你在洗手間看到鏡子裡的自己時,開始想著我是不是很沒用、有沒有入錯行、要不要乾脆離開好了。回到...
2022年7月29日2 分鐘生活平衡工作型態轉換的影響小樂最近常跟朋友抱怨自己睡不好、情緒低落,而且越來越害怕跟陌生人接觸,連領外送餐點都出現了排斥感。後來朋友帶著她去就醫,經過醫師詢問後,才得知因為疫情,公司早已指示小樂與其他同事回家辦公,任何事都以線上通訊軟體溝通,有時候甚至會出現長達八小時都在線上的狀態。小樂的困擾,有很...
2022年7月29日1 分鐘生活平衡不能輸掉的資產有些道理我們都懂,但常常在身邊發生憾事時,才會真正明白實際去做的重要性。 有很多事值得我們拚一下,但是千萬不要輸掉自己的健康,畢竟這才是實現夢想的最大條件。